Уход за кожей летом

Уход за кожей летом

 

Вслед за весной приходит лето — самая долгождан­ная пора года. Вместе с природой обновляется и орга­низм человека. Лето надо использовать, чтобы какможно больше находиться на воздухе, ходить боси­ком, закаляться, запастись витаминами и тем самым укрепить организм.

Летние питательные маски для лица и шеи Для нормальной и сухой кожи

Настой ромашки (1 столовая ложка на 1 стакан воды) — 1 столовая ложка.

Сырой яичный желток — 1 шт.

Мед — 1 чайная ложка.

Крахмал картофельный — 1 чайная ложка.

Держать маску 15-20 минут, смыть водой.

Для жирной кожи

Зверобой — 1 чайная ложка.

Тысячелистник — 1 чайная ложка.

Хвощ полевой — 1 чайная ложка.

Мать-и-мачеха — 1 чайная ложка.

Свежую траву растирают в кашицу и наклады­вают маску на 20 минут.

При повышенной потливости лица можно вос­пользоваться домашним лосьоном.

Летние лосьоны

Для нормальной и сухой кожи

Сок огурца — 30 г. Квасцы — 2 г. Глицерин — 70 мл.

 

Для жирной кожи

Борная кислота — 0,5 г. Глицерин — 10 г. Водка — 20 мл.

Красота и здоровье по часам

Почему утром сконцентрироваться проще? Поче­му в полдень мы испытываем усталость? Почему вечером нас тянет позаниматься спортом? Все очень просто: наши желания определяются ритмом на­ших внутренних часов. Тот, кто знает, как они «ти­кают», может осознанно сверять с их «ходом» свою жизнь.

Давайте же посмотрим, чего требует наш орга­низм, сообразуясь со своими биологическими часа­ми, задумаемся, соответствует ли наш образ жизни природным ритмам.

6 часов утра

Холодный душ — защита от болезней. Ранним утром холодная вода дает толчок вашему кровооб­ращению и выплеску в кровь гормона кортизола, активизирующего защитные силы организма и ук­репляющего иммунитет.

Раннее утро — подходящий момент для физи­ческой любви, потому что в это время происходит активный выброс в кровь полового гормона тестос­терона.

8 утра

Мозг и кожа в наилучшей форме. Время с 10 до 11 утра является весьма продуктивным для любого вида деятельности. Хорошо работает «короткая» па­мять. К тому же кожа находится в прекрасном со­стоянии и особо восприимчива к расслабляющему массажу.

Сытный завтрак не ведет к прибавке в весе, так как углеводы преобразуются в энергию, а не в жир. Лучшее время для различных инъекций и рентгено­вского обследования.

Полдень

Не забудьте про пудреницу, так как сальные железы гиперактивны и кожа начинает блестеть. В вас просыпается чувство голода — приближается обеденный перерыв.

14 часов

Согласно исследованиям американских ученых, дневной сон гораздо важнее ночного. Те, у кого есть такая возможность, должны минут на 20 прилечь. Можно запланировать на это время посещение зуб­ного врача, так как чувствительность тела предель­но низкая, а уколы действуют более эффективно.

16 часов

Время новых ощущений. Вы достигли второго пика дневной активности, когда особенно чувствуют­ся запахи и вкус пищи. Сейчас было бы идеально испробовать новые духи, посетить косметический кабинет и попробовать действие новой питательной маски для лица.

18 часов

Между 18 и 20 часами вашему организму полез­на хорошая банька. К тому же именно сейчас кожа с наибольшей легкостью освобождается от отмерших клеток, и вы можете помочь ей с помощью отшелу-шевающего крема или очищающего средства. 20 часов

Еще не время вставать на весы. К 20 часам вы набрали максимальный вес, поэтому постарайтесь не портить себе настроение взвешиванием. Начиная с 20 часов все, что вы съедите, перейдет в жир.

22 часа

Вечерние процедуры для кожи. С началом ноч­ного ритма деление клеток кожи ускоряется в 8 раз по сравнению с полуднем, поэтому особенно эффек­тивны кремы, маски и обертывания.

24 часа

Усиливается действие алкоголя, поэтому лучше бы отказаться от возбуждающих напитков. Ночью нервы чувствительно реагируют на внешние раздра­жители, поэтому того, кто еще не спит, легко испу­гать.

2 часа ночи

Способность к концентрации и вниманию резко уменьшается, так как организм настроен исключи­тельно на отдых. Время, когда происходит большин­ство несчастных случаев. Но есть и плюсы: мышцы расслаблены, а кожа особенно гладкая и мягкая.

4 часа утра

Включается внутренний будильник. Начиная с 4 часов утра организм постепенно, но неотвратимо набирает активность. В кровь усиленно подается гормон стресса кортизол, мобилизующий наши энер­гетические ресурсы. В это время рождается боль­шинство детей.

Внутренние часы работают в человеке незави­симо от его образа жизни. Как бы мы ни старались их изменить, у нас ничего не получится. Не учиты­вая биоритм, мы можем сломать его механизм, на­вредив тем самым здоровью. Поэтому, как поется в известной песенке, «думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь».

Теперь вы знаете о том, как выбрать космети­ческое средство, как продлить молодость, сохранить красоту. Остается дать еще некоторые индивидуаль­ные рекомендации.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>